Blog Menô Mulher
Informação para entender melhor essa fase.
Conteúdos responsáveis sobre menopausa, corpo, emoções e os muitos caminhos possíveis dessa jornada.
Em destaque
O que é perimenopausa?
A perimenopausa é a fase de transição em que o corpo começa a mudar antes da menopausa propriamente dita. Entenda o que caracteriza esse período.
01 de novembro de 2025 · 5 min de leitura
Ler artigo →Por que o sono muda na menopausa?
Insônia, sono fragmentado e cansaço são queixas comuns nessa fase. Entenda alguns dos motivos e o que pode ajudar.
Memória, foco e ‘brain fog’: é normal?
Esquecer nomes, perder o raciocínio no meio de uma frase ou sentir a mente mais lenta — muitas mulheres passam por isso na menopausa.
Terapia hormonal: uma conversa inicial
A terapia hormonal é um tema cercado de dúvidas e desinformação. Uma introdução responsável para você conversar com seu médico ou médica.
Informação que ajuda a entender. Sem excesso. Sem alarmismo.
Receba novos conteúdos da Menô Mulher sobre menopausa, corpo, emoções e bem-estar.